2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
1849 kcal
|
지방: 54.42g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 223.69g.
아침 식사: Сушеный Инжир, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Green Street Цукаты из Кумквата. 점심 식사: Легкое Говяжье Отварное. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 간식/기타: Яблоко Глостер, Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|