2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1549 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 162.42g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Milch, Knusperone Nougat Bits. 점심 식사: Nestle Lion Mini, KitKat Mini, YumYum Chicken Flavour (320ml). 저녁 식사: Champignons, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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