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tonight i was brave and even tried a morning star veggie burger, it was differant, but i could eat it!;-)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 15일:
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952 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 144.16g.
점심 식사: fit & active carmel mini rice cakes, diet dr pepper, steak,cheddar,and mushrooms. 저녁 식사: blueberries, great value corn on the cob, olive oil mayo, lettuce, catsup, onions, hamburger bun, Veggie Burgers. 간식/기타: Baked Chocolate Wafer Snacks, diet mountain dew, jack links teriyaki beef jerky. 더보기
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2308 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 7 시간 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Nice job in the crunches challenge! Thanks for keeping the team in good standings. I'll try to pull my weight too! (No pun intended) :)
2010년 06월 16일 작성이: mushyrice
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thank you but today i stayed the exact same weight BUT better than gaining i guess, good luck!
2010년 06월 16일 작성이: twinsmomtwice
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