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Back from holiday in Malta and now moved into new house- no settled routine yet. That's my excuse and I'm sticking to it!
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1982 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 241.55g.
아침 식사: General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas. 점심 식사: Penne, Balsamic Vinegar, Rapeseed Oil, Oranges, Gala Apples, Tomatoes, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Home Fries, Baked Breaded or Battered Fish. 간식/기타: Mince Pie (Individual Size or Tart). 더보기
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3205 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 가사 - 10 시간, 책상 업무 - 1 시간 15 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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