2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
1626 kcal
|
지방: 61.61g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 199.05g.
아침 식사: Latte, Zucchero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata di Arance. 점심 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Sondey Sfogliatine Glassate, Conad Marmellata di Arance, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Conad Würstel Puro Suino, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Wasa Integrale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|