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腹部膨満感は解消された。
これからは筋肉に集中する。
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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505 kcal
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지방: 11.55g | 단백질: 18.29g | 탄수화물: 84.93g.
점심 식사: カブ, 人参, 味噌, 玄米（中粒、調理済み）. 간식/기타: レーズン, 紀文 無調整豆乳. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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