Built2Rock님의 저널, 2018년 11월 19일

Seems like I am stuck here... I need to start eating clean. High protein low carbs starting today
95.5 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
182 kcal 지방: 3.95g | 단백질: 7.20g | 탄수화물: 26.25g.   아침 식사: Tiger brands Jungle Oats. 더보기
2818 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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