|
A good week and nice results.
|
137.6 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1530 kcal
|
지방: 60.91g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Nestle Milo Energy Dairy Snack. 점심 식사: Mamee Monster Noodle Snacks BBQ Flavour, Popcorn Original. 저녁 식사: Nestle Milo Energy Dairy Snack, Black & Gold Large Cage Eggs, Heinz Steam Fresh Beans, Broccoli & Sugarsnap Peas, Salt Reduced Spread, The One Wholemeal, Vegemite. 간식/기타: Faces Flat Lollipops, Lollipop (99% Fat Free), Black & Gold Apple Fruit Drink, Multigummies Adults, Fish Oil (1000 mg), Extra Sugarfree Peppermint. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|