2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1416 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 203.07g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Alpro Soya Latte di Mandorla, Caffè Espresso. 점심 식사: Life Granella di Nocciole, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Salmone Affumicato, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. 저녁 식사: Arance, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Scotti Gallette di Riso , Alibio Seitan Burger, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pere Asiatiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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