CurvyCrystal님의 저널, 2010년 06월 14일

I'M BACK!
One of my best friends from childhood just moved back home from school for the summer and told me she really wants to lose weight this summer. Her and I have both struggled with our weight our entire lives, and I've really been noticing my extra weight lately, so I offered to do it all with her. We have a set work out schedule and weekly weigh ins (every Monday). We have dubbed this Operation Fabulous.
83.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 14일:
1255 kcal 지방: 31.20g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 193.02g.   아침 식사: Whole Milk, Original Life Cereal. 점심 식사: 6" Veggie Patty. 저녁 식사: Classic Favorites Lasagna Florentine. 간식/기타: Signature Sundaes Peanut Butter Cup Sundae, Dark Chocolate Squares 60% Cacao. 더보기
2224 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간   29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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