Atriel님의 저널, 2010년 06월 14일

2010년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.1 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 34.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 14일:

438 kcal

지방: 11.90g | 단백질: 17.08g | 탄수화물: 70.28g. 아침 식사: coffee. 점심 식사: olive oil mayonnaise, thin bun, Garden Veggie Patties. 간식/기타: pineapple, blueberries. 더보기

2202 kcal

운동: 필라테스 - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 30 분, 숙면 - 22 시간. 더보기

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