2012년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 5일:
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1490 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 181.77g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Spanish Peanuts, 100% Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Black Bean Burgers. 저녁 식사: avacado, rotini. 간식/기타: Natural Cruchy Peanut Butter, chocolate chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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