Rodrigo Rodrigues RJ님의 저널, 2018년 11월 9일

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Para frente! Mesmo com muitas dificuldades estou seguindo em frente!

23 dias #zeroalcool

Estou me exercitando em casa e às vezes faço SUP

Início: 108.1kg
Atual: 89.9kg
Meta: 82.0kg

[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 59 anos]

Dados: Balança OMROM 514C

89.9 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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Estou nessa também! 0 álcool!!!! Não que eu bebesse muito, mas sempre acompanhando o marido, vinho, cerveja, caipirinha....agora ele está solitário na bebida, e eu firme na água. Muita água todo dia! Segue firme!

2018년 11월 9일 작성이: menos_22

Valeu Fabiana!

2018년 11월 10일 작성이: Rodrigo Rodrigues RJ


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