2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
695 kcal
|
지방: 49.88g | 단백질: 29.07g | 탄수화물: 38.69g.
아침 식사: SlimFast SlimFast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter. 점심 식사: Log Cabin Sugar Free Syrup, Whole Milk, Blueberries, Keto Pancakes. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|