2010년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 13일:
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1271 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 102.37g.
아침 식사: fresh pineapple, Trader joes turkey bacon, Country Choice organic Irish style oats, flax seeds, trader joes's jumbo egg whites. 저녁 식사: Trader Joe's Sockey salmon, olive oil, trader joe's organic baby spinach. 간식/기타: indian river grapefruit juice, biopure, biopure, trader joes savory multigrain, Trader joes roasted hummus, reduced sugar Trader Joe's strawberry perserves, trader joes crunchy peanut butter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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