relaws님의 저널, 2008년 04월 30일

2008년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 29.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 30일:

370 kcal

지방: 9.00g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 65.00g. 아침 식사: Caramel Delight Cereal, slim fast optima. 더보기

2842 kcal

운동: Step - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기


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