2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1444 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 195.93g.
아침 식사: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Bio Basismüsli, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Milfina Butter. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Aldi Bandnudeln. 저녁 식사: Seefisch Seelachsfilet, Harry Toastbrot. 간식/기타: Kamps Nussplunder, Senseo Guten Morgen Kaffee. 더보기
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