|
... noch 0,20 kg weniger und es sind 10 kg weniger!
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
1567 kcal
|
지방: 26.26g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 118.46g.
점심 식사: Ja! Käseaufschnitt, Wasa Knäckebrot Proteine. 저녁 식사: Coquette Tagliatelle mit Lachs, Krombacher Bier, Berliner Kindl Bier, Berliner Kindl Berliner Weisse. 간식/기타: Haribo Colorado. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|