|
🤗
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
1583 kcal
|
지방: 98.03g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 89.32g.
아침 식사: AH Jonagold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: De Zaanse Hoeve Sour Cream, Lunch, Kokos & Limoen Cake, AH Amandelschaafsel, Royal Green Kokosolie, Nevo Banaan, Ei. 저녁 식사: AH Courgette, Diner / Ovenschotels, Buffalo Chicken Courgette bootjes. 간식/기타: Chocola & Snoep, Bonbons met mokka praliné vulling. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Waar ben je blij mee/over?
2018년 11월 3일 작성이: Tante Deb
|
* Dat ik zen ben met het feit dat alles is zoals het is.
* Dat ik al héél lang niet meer zo zwaar ben als ik ooit was en ook nooit meer ga worden.
* Dat ik het rokje pas dat ik afgelopen vakantie in Frankrijk op de krimp heb gekocht
* Dat ik aankomende week een wat rustiger week voorzie in mijn agenda, met meer tijd voor mezelf
* Dat de slakken de ark ook bereik(t)en
(Leuk hè, kan nog wel 10 dingen bedenken waarbij blij/tevreden over ben... Het lijkt wel thanksgiving 🤗)
2018년 11월 3일 작성이: Elfje69
|
heerlijk gevoel..
.blij zijn.
tevreden zijn
2018년 11월 3일 작성이: bianca114,7
|
2018년 11월 3일 작성이: Tante Deb
|
Thx tante deb, volgens mij ga jij ook lekker toch?
2018년 11월 3일 작성이: Elfje69
|
2018년 11월 3일 작성이: Tijmpje
|
2018년 11월 3일 작성이: annemiek rembil
|
@Elfje, jazeker! Veel om dankbaar te zijn de laatste weken 😉
2018년 11월 3일 작성이: Tante Deb
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|