2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1201 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 36.25g.
아침 식사: Hortifruti Abacate, Ovo Mexido, Café, Queijo Mozzarella, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Creme de Leite, Alface, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Tomates, Broto de Feijão, Maminha, Costela Bovina Assada, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). 간식/기타: Abacate, Queijo Provolone, Água. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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