2012년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 2일:
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1116 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Wholemeal Bread Medium, Pro-Activ Light. 점심 식사: Virtually Fat Free Cottage Cheese, Krisprolls. 저녁 식사: Coconut Cake Slices, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Turkey Breast, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 간식/기타: Pro-Activ Light, Wholemeal Bread Medium. 더보기
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안정된 체중
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