お腹が張っている。 昨日は外食やった。
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
749 kcal
|
지방: 33.28g | 단백질: 30.63g | 탄수화물: 91.08g.
저녁 식사: 調理したカリフラワー(生の状態から調理), 卵, タクマ食品 塩ぎんなん, 長ねぎ, 玉ねぎ, キッコーマン 調整豆乳, 冷凍ブルーベリー, 柿. 간식/기타: 有楽製菓 チョコケーキ. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|