2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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528 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 7.16g.
아침 식사: Valio Сметана 42%, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сало, Сдобри Майонез Провансаль Н, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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