2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1595 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Rapunzel Crema di Arachidi, Mestemacher Pane Proteico. 점심 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Salsa di Soia (Shoyu), Quinoa (Cotta), Findus Pisellini Primavera, Bio mi Gusta Tofu Affumicato, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (in Pezzi), Quinoa, Broccoli, Primo Prato Caciotta, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Croissant, Latte di Soia, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Banana, Vivo Acai&Blueberry Perform. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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