2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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2189 kcal
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지방: 115.31g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 194.01g.
아침 식사: Tè (Infuso), Maribel Marmellata di Arance, Zucchero, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Galbanino Galbanino, Mortadella, Banana, Arance, Wasa Integrale, Spaghetti aglio e olio. 저녁 식사: Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Maribel Marmellata di Arance, Mortadella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Noci, Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Galbanino Galbanino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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