Maggilena님의 저널, 2018년 10월 27일

2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:

120 kcal

지방: 0.88g | 단백질: 5.68g | 탄수화물: 21.58g. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Couscous (Gekocht). 더보기

2733 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간 4 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 청소 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 모유 수유 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 26 분. 더보기

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