2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
156.3 kg
지금까지 감소한: 72.8 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1157 kcal
|
지방: 86.75g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 55.12g.
아침 식사: Now Sports MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Subway Subway Club Salad. 저녁 식사: Meat Pizza Topping. 간식/기타: AMC Movie Theater Popcorn (Small). 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|