2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1792 kcal
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지방: 74.78g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 217.31g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Arance, Latte, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero. 점심 식사: Wasa Integrale, Lenticchie e wurstel. 저녁 식사: Conad Le Sfogliatine, Pastina in brodo. 간식/기타: Mulino Bianco Cracker Salati, Noci, Maribel Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Cioccolato Fondente, Wasa Integrale, Prosciutto Cotto, Kania Salsa Tartara. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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