|
Gelukkig! Gisteren had ik het niet ingevoerd. De weegschaal stond op 75,5 !! Vandaag alweer ruim 2 kg minder. Was dus vocht, dat moet wel toch ? De avond ervoor aten we iets dat ik al heel zout vond. Zelf kook ik niet zo zout. Dit waren kruiden uit een pakje ! Ben iig héél blij. Nu weer door.
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
893 kcal
|
지방: 30.70g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 97.10g.
아침 식사: Melkan Magere Melk, AH Diepvries Frambozen, Aldi Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 저녁 식사: AH Vegetarische Rookworst, Aldi Aardappelpuree, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui. 간식/기타: Coop Appelflap, AH Koolraap Gesneden, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|