2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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898 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 41.20g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried), Soylicious Soybean Milk Sweetened, Indonesian Stir Fried Vegetables. 점심 식사: Indomart Tempe Mendoan, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pineapple, Soylicious Soybean Milk Sweetened. 간식/기타: Milo Susu, Garuda Pilus BBQ, Yakult Yakult. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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