2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1099 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Biffi Pesto senza Aglio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Zucchine Bollite, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Aia Sottilissime di Pollo, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Carote. 간식/기타: Confetti, Conad Pere Williams, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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