2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1933 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 248.91g.
아침 식사: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Перловка, Морковь, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фермерский Продукт Творог 5%. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|