2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1840 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 339.45g.
점심 식사: Dried Pears (Sulfured, Uncooked), Future Life Smart Brown Bread, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Tastic Brown Rice, Soy Sauce. 간식/기타: Score Sugar Free Energy Drink, Score Score Sugar Free Energy Drink, USN Diet Fuel Ultralean Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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