2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1779 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 170.47g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Danone Actimel Bianco Zero Grassi, croissant, Caffè Macchiato, limone, Cappuccino. 점심 식사: Chocolat Stella Cacao 100%, Salsa di Soia (Shoyu), Pane Integrale, Uva, Castagne Arrosto, Verza, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. 저녁 식사: Maia Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Bresaola. 간식/기타: milbona yogurt greco senza grassi, Lavazza Qualità Rossa, curcuma, Cannella. 더보기
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안정된 체중
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