2012년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 29일:
|
1214 kcal
|
지방: 61.77g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 129.62g.
아침 식사: grapes, Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Almonds, Italian Dry Salami, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Colby Cheese, grapes. 저녁 식사: oil, brown sugar, tofu, olives blue cheese, apple. 간식/기타: Natural Cruchy Peanut Butter, sugar cube. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|