2010년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 9일:
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1163 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 30.70g | 탄수화물: 167.02g.
아침 식사: Macadamia Nut with White Chocolate Chips Cookie, creamer, cheerios, coffee, milk. 점심 식사: red potatoes, green beans, cucumber. 저녁 식사: macaroni grill chicken piccata. 더보기
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2972 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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