2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1716 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 201.30g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè. 점심 식사: Cavolfiore, Lidl Baguette, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 저녁 식사: Biffi Pesto senza Aglio, Lidl Baguette, Carote, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Confetti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Pan di Stelle, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Mela. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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