2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1294 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 98.17g.
아침 식사: Scitec Nutrition Soy Pro, Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crema albumi e cocco. 점심 식사: Bollito di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Polpette con il Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Forte Friselle di Altamura Giganti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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