2008년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 61.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 25일:
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1132 kcal
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지방: 84.09g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 9.31g.
아침 식사: salsa, turkey burger. 점심 식사: Sliced Pepperoni, provolone, Genoa Salami, mushroom, green pepper, capers. 저녁 식사: chicken. 간식/기타: walnuts, water. 더보기
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5908 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 4 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 3 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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