2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1098 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 55.96g.
아침 식사: Ovo Cozido, Limão, Couve-de-Folhas, Melão Amarelo, Cenouras. 점심 식사: Torresmo do Açougue Barriga de Porco, Mamão Formosa. 저녁 식사: Seara Linguiça de Pernil, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Abobrinha Refogada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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