|
Вот что сделала со мной Греция и all inclusive! Никак не могу сбросить 1кг, чтоб вернуться к последней низкой отметке 53,5. Но зато это был шикарный отпуск и все было ооооочень вкусно!!! А внс, надебсь, придет в норму через недельку..
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
1167 kcal
|
지방: 39.00g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Ашан Палтус Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Пицца с Ветчиной. 점심 식사: Globus Хлеб Мюнхенский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Глобус Котлеты Рыбацкие. 저녁 식사: Настроение Джем из Черной Смородины, Коломенское Молоко Творог 5%. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум. 더보기
|
|
1812 kcal
|
운동:
에어로빅 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
Я была дома, в России, но всё равно поправилась😹 Так что не смей даже переживать, вес точно скоро вернётся в норму, в тёплые воспоминания останутся 😽
2018년 10월 17일 작성이: katya_sorokinaa
|
Ой быть в Греции и не поесть как следует - это грех. Обожаю эту страну, обожаю греков, а как у них душевно и вкусно. Плевать на 1кг)))
2018년 10월 17일 작성이: lenacuba
|
Спасибо за поддержку, девочки! Я тоже так считаю, в отпуске нужно отдохнуть от всего, в том числе и от подсчетов калорий!
2018년 10월 18일 작성이: JuliaOmsk
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|