2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1133 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 105.10g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Pompadour Rooibos. 점심 식사: Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Io Veg Polpettine Vegetariane, Olio d'oliva. 저녁 식사: Burro, My Best Veggie Medaglioni ai Funghi, Camoscio d'Oro Delicapra, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Noci di Macadamia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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