2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1417 kcal
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지방: 104.76g | 단백질: 83.61g | 탄수화물: 39.38g.
아침 식사: Biedronka Chorizo Extra, Majonez, Jajko na Twardo, Makrela Wędzona. 저녁 식사: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Zielone Oliwki, KFD Regular WPC 80, Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny, Awokado, Olimp Olej MCT, Brokuły. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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