2012년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 27일:
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995 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 25.02g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: pancakes, half and half, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 점심 식사: mango. 저녁 식사: pink lady. 간식/기타: fat free milk, Krispy Treats Rice Squares, Stila Oat Clusters Bits - Cranberry & Yogurt. 더보기
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3425 kcal
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운동:
운전 - 1 분, 앉아있기 - 6 시간, 책상 업무 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간 59 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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