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kitten1960
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2012년 08월 27일
kitten1960님의 저널, 2012년 08월 27일
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2012년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
124.7 kg
지금까지 감소한:
5.0 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 08월 27일:
2064 kcal
지방: 76.21g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 266.49g.
아침 식사:
low fat milk, special K.
점심 식사:
Chicken pecan salad sandwich.
저녁 식사:
Burrito with Beans and Meat.
간식/기타:
Fiber One brownie, fiber one bar.
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3178 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간.
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