2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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942 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 54.18g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Water. 점심 식사: Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Girl Protein Greens. 저녁 식사: Leasa Broccoli Sprouts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Trader Joe's English Cucumber, Zucchini Lasagna. 간식/기타: my almond butter chocolate fat bomb. 더보기
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안정된 체중
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