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Ugggg. Too many parties with too much good food. My eating is going out of control. I have decided that if I don't record it first, then I can't eat it. Record then eat.
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91.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 27일:
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1176 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 73.72g.
아침 식사: corn tortilla, egg, salsa. 점심 식사: Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: boneless skinless chicken breast, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Bananas, Saltine Crackers. 더보기
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2385 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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