2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1451 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 175.21g.
아침 식사: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, V8 Veggie Blend Healthy Greens. 점심 식사: Mustard, Ketchup, King's Hawaiian Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 간식/기타: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Black Forest Fruit Snacks - Juicy Filled Centers (Bag), Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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