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Knapp aber zum erstenmal seit 10jahren die 90kg Grenze unterschritten. Es geht weiter runter mit dem Gewicht, wenn auch nicht mehr so schnell aber Hauptsache es geht weiter runter. 😁
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89.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1939 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 237.58g.
아침 식사: Milbona Kaffeesahne 12%, American Style Bacon, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Keto Low Carb Mandelstuten. 저녁 식사: Shisu 12 Sushi, Lachs Maki, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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