I'm sooooooooooooooooooooo freaking happy i cant stand it lol.... id never though id see the day where i would be looking fwd and excited to work out but that day has come.
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107.0 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 8일:
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1189 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Super Advanced Whey Protein Vanilla, Strawberries, Peaches. 점심 식사: Cafe Classics Chicken & Vegetables. 저녁 식사: wheat bread, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, American Cheese Singles, Real Mayonnaise. 간식/기타: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Watermelon. 더보기
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3288 kcal
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운동:
elliptical - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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